Jeg tror jeg har lavet en, for de fleste, ok chokolade muffin.<br />
3 æg<br />
8 spsk havreklid<br />
4 spsk hvedeklid<br />
1 1/4 dl skummetmælk<br />
1 tsk brunt bagepulver<br />
1 tsk hvidt bagepulver<br />
1 propfyldt spsk isis perfect sød<br />
2 spsk isis kakao<br />
1 spsk ren kakao(alm. bage kakao )<br />
<br />
<br />
Jeg starter med at dele æggene og piske hviderne.<br />
Blander alt det andet grundigt sammen i en anden skål og vender det forsigtigt i æggehviderne.<br />
170 grader 15-20 min.<br />
Jeg synes,at de har en god kakao smag og sødme - der vil vist altid hænge lidt smag af kunstigt sødestof ved - men, acceptabelt på denne måde synes jeg.<br />
Dejen er lidt flydende og let at hælde i forme.<br />
<br />
mvh Bella

men bagekakao, er da no go, eller ikke??

Tror hvis man finder en fedtfattig udgave så er det ok.<br />
<br />
Hvor mange muffins kommer der ud af denne portion?<br />
<br />
Og brunt bagepulver - hvor finder man det?<br />
<br />
Og Perfekt sød - er det flydende eller pulver

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ja vibeke har ret, hvis den er fedtfattig og mener at ha set man kan få en fra urtekram <br />
<br />
Vibeke det kan du købe i de fleste butikker, kig ved bage ting <br />

Er det bare mig, men er 3 spsk kakao ikke meget? Hvor meget vil det være i tsk?

Jo du har ret. det ville være 9 tsk.

Og der bliver 12 ud af portionen - det er ellers ærgerligt, bortset fra, at jeg kom for lidt sød i, så smagte de godt, men det er en stor portion tolereret man bruger på een kage

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra admin_kent den June 28, 2012, 13:14</b><br /> http://dinslankekur.dk/dukan-kakao-muffins/<br />
Opskriften kan kommenteres her</div>
</div>
<br />
Nu er jeg jo lige kommet i Cruise..Hvor mange må man så evt. spise af dem?<br />
<br />

---